Sophrologie

Méditation, pleine conscience, yoga, hypnose, psychanalyse, thérapie brève, visualisation créatrice et positive, bouddhisme, zen… Autant d’inspiration qui ont permis la création de la Sophrologie.

Que votre objectif soit à visée thérapeutique ou tourné vers le développement personnel la sophrologie est une méthode adaptée à toutes et à tous.

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Exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation vous permettent de créer une nouvelle relation avec votre corps et vos émotions.

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Séances individuelles :

* [SÉANCE INDIVIDUELLE – A DOMICILE] *

Intention de la sophrologie : Vous offrir l’autonomie en vous proposant des outils adaptés à votre rythme et à votre personnalité à utiliser en tout temps et en tout lieu.

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